Meditation Online
Med de rette haveredskaber kan du gøre havearbejdet til en leg. Som haveejer er det nødvendigt, at man lægger en del timer i at ordne haven, og selvom det for nogle kan synes som en sur pligt, så er der mange fordele at høste ved en velpasset have. De fleste husejere får en have med … Læs mere
Din bolig er der, hvor du skal kunne slappe af, koble af og oplade dine fysiske og mentale batterier. Derfor er der god grund til at lægge vægt på, hvordan dit hjem er indrettet. Små detaljer kan være med til at gøre hele forskellen. Det kunne for eksempel være i form af en flot, fritstående … Læs mere
Vores nattesøvn er vigtigt ikke bare for vores fysiske helbred, men også vores mentale sundhed. Søvnløshed kan være rigtig hårdt at komme igennem, og det kan påvirke din hverdag i høj grad. Du kan derfor overveje, om ikke du skal finde den bedste topmadras, der passer til dig. Så kan du sikre dig en bedre … Læs mere
Søvn er utrolig vigtig for menneskers trivsel, og mentale sundhed. Desværre oplever rigtig mange danskere udfordringer med søvnproblemer. Her finder du gode råd til hvordan du kommer af med dine søvnproblemer. Gode vaner giver god søvn De fleste voksne mennesker har brug for 7-9 timer med søvn, hver eneste nat. Søvnbehovet er individuelt, så hvis du føler dig udhvilet efter kun 6 timers søvn, så er det ikke … Læs mere
Der er mange småbarnsmødre der gerne vil have mere mentalt overskud og bedre søvn. Søvn er en mangelvare i familielivet, men sådan behøver det faktisk ikke at være. Her kan du læse om hvordan du kan få mere mentalt overskud i hverdagen og bedre søvn. Søvn og livskvalitet Det er ingen hemmelighed at søvn påvirker … Læs mere
I løbet af de sidste år, er det er blevet mere almindelig for privatpersoner at investere nogen af pengene sine. Mange af os, har fået bedre økonomi, og for de fleste vil en investering være med til at gøre økonomien endnu stærkere. Ønsker du også at optimere din økonomi igennem investeringer, så kan du finde gode råd her. Få overblik og overskud … Læs mere