3 tips til mindre stress i hverdagen

De fleste af os skal nå en hel del i løbet af ugen, og ofte har vi også høje forventninger til, hvor godt vi skal udføre alle opgaverne. Familieliv, parforhold og arbejde skal spille, men det skal vores mentale helbred også. Derfor får du 3 tips til mindre stress!  Du kender det sikkert godt: Du … Læs mere

Find din støvsuger med en Bosch støvsuger test 

Er du i tvivl om, hvilken støvsuger du skal købe næste gang? Så find din næste støvsuger fra Bosch. Her kan du nemlig finde en Bosch støvsuger test, der kan hjælpe dig med at beslutte, hvilken slags støvsuger du skal have til dit hjem næste gang. Den kan både være ledningsfri eller til at tage i én … Læs mere

Skab dit eget lys i vintermørket

Efterårsblæsten har så godt som strippet træerne for de flotte, flammende blade, og vinteren er ved at overtage stafetpinden. Det betyder at uret er indstillet på vintertid, og dagene bliver kortere. Mange danskere kan allerede nu mærke vintermelankolien snige sig ind i tankerne, og det er derfor på tiden at finde positivitetens skinnende lys frem … Læs mere

Få ro i sjelen med skovture

Vi lever i en meget stressenede hverdag, og det kan være svært at koble af og stresse ned. Her får du nogle gode tips, til hvordan du kan bruge skovture og overnatning udendørs, til at komme ned i gear.  Skovbadning Der er en stor trend indenfor friluftsliv lige nu, der kommer fra Japan. Trenden hedder … Læs mere

Sådan undgår du vinterdepression

Mange danskere oplever at blive triste og trætte om vinteren, og synes det er svært at holde energiniveauet oppe, igennem de mørkeste måneder. Heldigvis kan man gøre noget, for at lette humøret igennem vinteren. Læs med her, for gode råd til, hvordan du kommer godt igennem vinteren.  Brug naturen Det vigtigste du kan gøre, for … Læs mere

Dyrk dine egne grøntsager

Vi vil gerne leve en lidt grønnere livsstil, og det at dyrke sine egne grøntsager, er en stor del af det. Det er meget berigende at dyrke sine egne grøntsager, og her kan du læse mere om, hvordan du kan gøre det selv i en lille have, og hvad du kan få ud af det.  … Læs mere

Styrk din søvn med den bedste topmadras

Vores nattesøvn er vigtigt ikke bare for vores fysiske helbred, men også vores mentale sundhed. Søvnløshed kan være rigtig hårdt at komme igennem, og det kan påvirke din hverdag i høj grad. Du kan derfor overveje, om ikke du skal finde den bedste topmadras, der passer til dig. Så kan du sikre dig en bedre … Læs mere