Skab dit eget lys i vintermørket

Efterårsblæsten har så godt som strippet træerne for de flotte, flammende blade, og vinteren er ved at overtage stafetpinden. Det betyder at uret er indstillet på vintertid, og dagene bliver kortere. Mange danskere kan allerede nu mærke vintermelankolien snige sig ind i tankerne, og det er derfor på tiden at finde positivitetens skinnende lys frem … Læs mere

Få ro i sjelen med skovture

Vi lever i en meget stressenede hverdag, og det kan være svært at koble af og stresse ned. Her får du nogle gode tips, til hvordan du kan bruge skovture og overnatning udendørs, til at komme ned i gear.  Skovbadning Der er en stor trend indenfor friluftsliv lige nu, der kommer fra Japan. Trenden hedder … Læs mere

Sådan undgår du vinterdepression

Mange danskere oplever at blive triste og trætte om vinteren, og synes det er svært at holde energiniveauet oppe, igennem de mørkeste måneder. Heldigvis kan man gøre noget, for at lette humøret igennem vinteren. Læs med her, for gode råd til, hvordan du kommer godt igennem vinteren.  Brug naturen Det vigtigste du kan gøre, for … Læs mere

Dyrk dine egne grøntsager

Vi vil gerne leve en lidt grønnere livsstil, og det at dyrke sine egne grøntsager, er en stor del af det. Det er meget berigende at dyrke sine egne grøntsager, og her kan du læse mere om, hvordan du kan gøre det selv i en lille have, og hvad du kan få ud af det.  … Læs mere

Hvad foregår der i vores hjerne, når vi tager et online lån?

Det menneskelige sind er meget interessant, specielt når det handler om penge og belønning. derfor er det interessant at se, hvad der egentlig foregår i vores hjerne, når vi tager et online lån. Hvad er det, der gør at vi synes det er spændende? Det kan du læse mere om her.  Hvorfor trækkes vi mod … Læs mere

Styrk din søvn med den bedste topmadras

Vores nattesøvn er vigtigt ikke bare for vores fysiske helbred, men også vores mentale sundhed. Søvnløshed kan være rigtig hårdt at komme igennem, og det kan påvirke din hverdag i høj grad. Du kan derfor overveje, om ikke du skal finde den bedste topmadras, der passer til dig. Så kan du sikre dig en bedre … Læs mere